ダイエットのシーズンは

食欲の秋ですね。。ご飯がおいしくて。健康的に育っていってます。

この間、テレビで見かけたんですが、ダイエットのシーズンって冬なんだそうですよ。
夏の方が汗をかいたりしてやせそうだと思っていたけど、
実は、体温維持にカロリーを消費する冬の方が、痩せやすいんだとか・・・。

しらなかった。

じゃあ、普通に運動をしていれば、夏より痩せやすいということですか。
最近、少し時間の余裕ができてきたので、本気でジムに入会しようか悩み中です。
今まで、あまりにも忙しかったんですけど、運動もしたいしね。。

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