ロングブレス

ダウンタウンの番組に、ロングブレスの人が出てた。

あれ、ひとりでもちゃんとできるのかなあ。
効果ありそうでやってみたいんだけど、
ひとりで始めて続けられるほどストイックじゃないんですよね。

単発のワークショップとかあるなら出てみたい。