ロングブレス [スポーツ]
ダウンタウンの番組に、ロングブレスの人が出てた。
あれ、ひとりでもちゃんとできるのかなあ。
効果ありそうでやってみたいんだけど、
ひとりで始めて続けられるほどストイックじゃないんですよね。
単発のワークショップとかあるなら出てみたい。
あれ、ひとりでもちゃんとできるのかなあ。
効果ありそうでやってみたいんだけど、
ひとりで始めて続けられるほどストイックじゃないんですよね。
単発のワークショップとかあるなら出てみたい。
ダイエットのシーズンは [美容、健康]
食欲の秋ですね。。ご飯がおいしくて。健康的に育っていってます。
この間、テレビで見かけたんですが、ダイエットのシーズンって冬なんだそうですよ。
夏の方が汗をかいたりしてやせそうだと思っていたけど、
実は、体温維持にカロリーを消費する冬の方が、痩せやすいんだとか・・・。
しらなかった。
じゃあ、普通に運動をしていれば、夏より痩せやすいということですか。
最近、少し時間の余裕ができてきたので、本気でジムに入会しようか悩み中です。
今まで、あまりにも忙しかったんですけど、運動もしたいしね。。
この間、テレビで見かけたんですが、ダイエットのシーズンって冬なんだそうですよ。
夏の方が汗をかいたりしてやせそうだと思っていたけど、
実は、体温維持にカロリーを消費する冬の方が、痩せやすいんだとか・・・。
しらなかった。
じゃあ、普通に運動をしていれば、夏より痩せやすいということですか。
最近、少し時間の余裕ができてきたので、本気でジムに入会しようか悩み中です。
今まで、あまりにも忙しかったんですけど、運動もしたいしね。。
